Da bị cháy nắng và cách điều trị da cháy nắng nhanh nhất.

Da bị cháy nắng và cách điều trị da cháy nắng nhanh nhất.

Da bị cháy nắng và cách điều trị da cháy nắng nhanh nhất.

” Những buổi dã ngoại, đi bơi hoặc đi du lịch cùng với gia đình bạn bè vào những ngày nghĩ lễ hoặc cuối tuần là khoảng thời gian giúp bạn thư giãn và tận hưởng cuộc sống. Tuy nhiên, sau những buổi đi chơi này làn da của chúng ta trở nên đen sạm, khô ráp thậm chí có thể bị tổn thương nặng nề do cháy nắng”.

Da bị cháy nắng và các cách phục hồi triệt để an toàn nhất

 

 

1/ Nguyên nhân làm da bị cháy nắng

” Những buổi dã ngoại, đi bơi hoặc đi du lịch cùng với gia đình bạn bè vào những ngày nghĩ lễ hoặc cuối tuần là khoảng thời gian giúp bạn thư giãn và tận hưởng cuộc sống. Tuy nhiên, sau những buổi đi chơi này làn da của chúng ta trở nên đen sạm, khô ráp thậm chí có thể bị tổn thương nặng nề do cháy nắng”.

Da bị cháy nắng (hay còn gọi là Sunburn) là một cụm từ thường thấy trong những ngày hè, những ngày nắng hay sau những dịp đi biển, những kỳ nghỉ dài,…đó là khi chúng ta để mình ở dưới ánh nắng mặt trời trực tiếp quá lâu.

Và bạn cảm thấy đa mình bắt đầu có hiện tượng khô và ran rát đó là biểu hiện của sự cháy nắng mới bắt đầu

 Nguyên nhân chính là các tia UVA và UVB trong ánh nắng mặt trời xâm nhập và làm hại da.

 Về tia UVB: nếu trước 9h sáng, tia UVB sẽ có lợi cho da vì nó có thể cung cấp vitamin D giúp xương chắc khỏe và hỡ trợ cơ thể trao đổi chất.

Nhưng từ sau 9h sáng trở đi và đặc biệt trong khoảng 12h – 16h chiều thì tia UVB này lại là một hiểm họa cho da vì nó gây ảnh hưởng trực tiếp lên bề mặt da, làm tổn hại để các AND làm cho da bị đen sạm và đỏ rát, đây chính là hiện tượng da bị cháy nắng và nếu như vậy nhiều ngày liên tục thì nguy cơ bị ung thư da rất cao.

Về tia UVA: Các tai UVA ngấm ngầm thâm nhập vào lớp biểu bì của da và phá hủy các chất collagen có trong da. Chính nó làm giảm độ đàn hồi, căng bóng và mịn màng của da khiến da dễ xuất hiện nám, tàn nhang và các nếp nhắn nhiều hơn.

2/ Biểu hiện của da sạm do cháy nắng

  • Rát, đỏ, sung tấy thậm chí còn bị bong tróc da

Lý do là bởi vì trên da luôn tồn tại các phân tử melanin và đây là một loại hắc sắc tố, nó như một cơ thể bảo vệ da tự tiên trước các tia tử ngoại có hại.

Nhưng khi càng phơi nắng nhiều, các tia UVB có cường độ mạnh chiếu lên da sẽ khiến các chất melanin phải sinh ra nhiều hơn và kích hoạt các chế độ khác của cơ thể được gọi là Apoptosi (chế độ rụng tế bào)

Đến khi có quá nhiều các tế bào tự diệt thì hệ miễn dịch của cơ thể sẽ phải can thiệp gây nên hiện tượng/ phản ứng da bị cháy nắng.

Khi này máu sẽ được dồn lên những khu vực tiếp xúc với nắng nhiều nhất nhằm làm tăng tốc hộ hồi phục và khiến chúng thường có màu đỏ, đây là hiện tượng đỏ rát. Còn những tế bào chết sẽ tự hình thành một lớp da lột như da rắn và bong tróc khởi cơ thể để lại một lớp tế bào mới dưới da giúp da hồi phục.

3/ Cách chữa cháy nắng và làm sáng da khi bị ăn nắng

Các cách chữa sạm nắng cũng như giúp giảm đau và giúp chữa lành vết thương do cháy nắng sau đây sẽ giúp bạn lấy lại được làn da lỡ bị đen sạm hay đỏ rát, bong tróc do nắng.

3.1/ Làm mát cho da

Bạn làm mát da ngay lập tức, có thể dùng một chiếc khăn bọc đá và chườm khắp vùng da này, hoặc dùng khăn lạnh để làm mát cho da, cân bằng nhiệt độ cho vùng da bị cháy nắng.

Nếu trường hợp bạn đi biển mà vùng da bị cháy nắng lớn, thậm chí toàn thân thì có thể tắm bằng nước mát khoảng 10 phút để dịu da từ từ.

Ngoài ra, có thể xịt toner hoặc nước hoa hồng để trong ngăn mát sẽ giúp da dịu lại và bớt đỏ rát.

Sau tắm hãy dưỡng ẩm cho da toàn thân và da mặt đầy đủ để giúp da phục hồi nhanh hơn.

3.2/ Cấp nước đầy đủ cho cơ thể

Uống nhiều nước lọc, nước hoa quả ép chứa nhiều vitamin A, C, E như nước cam, cà rốt, nha đam, ổi, cà chua,….và hạn chế nước ngọt, nước có ga.

Nếu da có hiện tượng bong tróc thì tăng cường uống nhiều nước như 2-4 lít/ ngày để bổ sung đủ lượng nước cần thiết.

3.3/ Tăng cường dưỡng ẩm cho da

Khi da bị cháy nắng bạn nên chọn các loại kem dưỡng ẩm cho thành phần lô hội, bạc hà hay đậu nành, trà xanh sẽ giúp da được phục hồi và làm dịu nhanh hơn, tái tạo và hạn chế bong tróc.

Có thể dùng trực tiếp gel nha đam tươi để thoa lên làm dịu cho da, phục hồi và làm sáng tránh tổn thương cho da.

Berry spa nha trang có dịch vụ điều trị da cháy nắng khẩn cấp cho những du khách tại khu vực biển nha trang xinh đẹp.

3.4/ Bảo vệ da với kem chống nắng

Không chỉ dau khi bị cháy nắng mà bạn luôn cần thoa đủ kem chống nắng cho da để bảo vệ da tốt hơn dưới tác động của ánh nắng mặt trời.

Nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF 50 (bảo vệ da khỏi tia UVB trong 8 giờ) và chỉ số PA +++ (mức độ phù hợp chống lại tia UVA).

Bên cạnh đó, bạn cũng nên mặc quần áo dài tay, che kín để bảo vệ da tốt hơn tránh việc da bị cháy nắng đến tấy đỏ.

3.5/ Sử dụng trà xanh

Trong lá trà xanh có nhiều chất diệp lục cùng EGCG chống oxy hóa và nhiều axit có lợi cho da. Đồng thời, khi sử dụng trà xanh sẽ giúp da giảm thiểu được sự tác động của ánh nắng mặt trời và các tia UV có hại.

Cách dùng trà xanh đơn giản:

  • Hãm nước trà xanh sau đó cho vào 1 cái bình có vòi xịt để trong ngăn mát tủ lạnh. Rửa mặt xong xịt và trước khi đi ra ngoài 30 phút xịt 1 lần sau đó hãy thoa kem chống nắng.
  • Dùng bột trà xanh rửa mặt và tắm sẽ tăng cường sức đề kháng cho da

3.6/ Dùng sữa tươi thoa lên da hoặc ngâm khăn vào sữa lạnh và đắp lên da.

“Sữa mát giúp kéo nhiệt ra khỏi da”, bác sĩ da liễu có chứng nhận của hội đồng quản trị, bác sĩ Adarsh Vijay Mudgil (thành viên của Học viện Da liễu Hoa Kỳ và là thành viên của giảng viên Trường Y khoa Mount Sinai) giải thích.

3.7/ Dùng bột yến mạch như 1 dạng đắp mặt nạ cho da bị cháy nắng, ửng đỏ, đau rát

Với thành phần thuần thảo mộc lành tính có bao gồm cả bột yến mạch nguyên chất để tắm hàng ngày.

Không chỉ giúp sạch da mà còn giúp da nhả nắng, khắc phục tình trạng cháy nắng.

3.8/ Đừng làm vỡ các mụn nước nhỏ (không lớn hơn móng tay nhỏ của bạn).

Nếu mụn nước vỡ, nhẹ nhàng làm sạch khu vực bằng xà phòng nhẹ và nước, bôi thuốc mỡ kháng sinh và băng vết thương bằng băng gạc không dính.

Nếu phát ban phát triển, ngừng sử dụng thuốc mỡ và tìm kiếm sự chăm sóc y tế.

Các mụn nước lớn được loại bỏ tốt nhất bởi vì chúng hiếm khi vẫn còn nguyên vẹn.

Cũng tìm kiếm sự trợ giúp y tế nếu bạn cảm thấy đau đớn hơn, đau đầu, nhầm lẫn, buồn nôn, sốt, ớn lạnh hoặc có dấu hiệu nhiễm trùng, chẳng hạn như mụn nước có mủ hoặc vệt đỏ.

Bên cạnh những hậu quả tức thời của cháy nắng, việc tiếp xúc với tia cực tím thường xuyên từ mặt trời hoặc giường tắm nắng là nguyên nhân của phần lớn các trường hợp u ác tính (theo AAD).

4/ Làm thế nào để không bị cháy nắng?

Tất nhiên không ai muốn da bị cháy nắng đến thậm tệ khi da trở nên đỏ rát và bong tróc cả lớp dài rộng lớn trên cơ thể.

Vì thế, hãy luôn chú ý chăm sóc và bảo vệ da khi đi dưới ánh nắng như:

  • Dùng kem dưỡng ẩm đầy đủ cho da
  • Dùng kem chống nắng phù hợp trước ít nhất 20 phút khi ra ngoài nắng
  • Dùng sản phẩm tắm phù hợp và giúp tăng sức để kháng cho da hàng ngày

Bạn hãy coi đây là 1 kinh nghiệm và 1 bài học để luôn nhớ chăm sóc và bảo vệ da khi đi dưới nắng đặc biệt khi đến những bãi biển với bikini và những bộ váy sexy, quyến rũ.

Và những lần sau khác bạn sẽ nhớ thoa chống nắng trước khi phơi nắng nhiều giờ liền.

Thêm nữa,

Để ngăn ngừa da bị cháy nắng nặng bạn nên thoa nhiều kem chống nắng và lặp lại, đặc biệt hạn chế tối đa việc da bị cháy nắng lại ở vùng da lần trước đã bị cháy nắng bong tróc.

Điều này sẽ khiến da bạn bị tổn thương nghiêm trọng và yếu dần đi!

Hãy cùng berry spa nha trang chia sẻ những kinh nghiệm làm đẹp từ tự nhiên, an toàn không hóa chất để có làn da khỏe mạnh.

 Ngoài ra các bạn cũng có thể khắc phục làn da cháy nắng bằng các cách bổ xung sau: Thoa mật ong, làm dịu da với sữa chua, đắp lòng trắng trứng gà, bôi gel nha đam, làm mát da với dưa chuột, đắp mặt nạ cà chua, mặt nạ khoai tây, dùng dấm làm dịu làn da.

 

 

Chia sẻ