Lợi ích sức khỏe của liệu pháp massage

Lợi ích sức khỏe của liệu pháp massage

Lợi ích sức khỏe của liệu pháp massage

Các kỹ thuật massage mang lại lợi ích sâu sắc trong cơ thể và tinh thần bằng cách điều chỉnh sự mất cân bằng, chăm sóc thích hợp và phối hợp với phương pháp chăm sóc sức khỏe khác.

Bằng cách điều chỉnh những sự mất cân bằng, liệu pháp massage giúp giải quyết và giảm bớt nhiều vấn đề về sức khỏe như:

  • Đau và căng cơ
  • Đau và viêm khớp
  • Đau đầu và đau nửa đầu
  • Lưu thông máu kém
  • Huyết áp cao
  • Các bệnh về tiêu hóa
  • Căng thẳng và lo lắng
  • Hội chứng ống cổ tay
  • Đau thần kinh toạ

Nếu massage thường xuyên, bệnh nhân thường có nhiều thay đổi tích cực đáng chú ý trong cơ thể và tinh thần như:

  • Giảm căng thẳng và thư giãn
  • Giảm hoặc chấm dứt những cơn đau nhức mãn tính
  • Thúc đẩy phục hồi sau phẫu thuật hoặc chấn thương
  • Cải thiện khả năng suy nghĩ và vận động
  • Cải thiện thần kinh và nhận thức giác quan
  • Giảm thiểu đau đầu và đau nửa đầu
  • Sức khỏe tinh thần và cảm xúc tốt hơn
  • Cải thiện hệ thống miễn dịch
  • Cải thiện tiêu hóa
  • Lưu thông máu tốt hơn và huyết áp ổn định hơn
  • Giảm đau do viêm khớp, hội chứng ống cổ tay và đau thần kinh tọa
  • Cải thiện thị lực

Chia sẻ